Jutro – miran početak dana
Dan obično počinje između 6:30 i 8:00 sati. Prvo, njegovateljica pomaže starijoj osobi u jutarnjoj higijeni: pranju, oblačenju te, po potrebi, zamjeni inkontinencijskog materijala. Ovo je također idealan trenutak da se provjeri kako se osoba osjeća, je li dobro spavala i kakvo je njezino trenutno stanje.
Nakon toga slijedi doručak. Njemački seniori obično preferiraju lagane obroke: kruh ili peciva, kobasice, džem, med, sir, mekano kuhano jaje, jogurt ili kašu. Doručak je također odlična prilika za kratki razgovor – nekoliko ljubaznih riječi ujutro može stvoriti vrlo pozitivnu atmosferu za cijeli dan.
Prijepodne – zadaci i aktivacija
Dok se starija osoba odmara ili gleda vijesti, njegovateljica obavlja osnovne kućanske poslove: posprema krevete, pere suđe nakon doručka ili brzo usisava. Riječ je o održavanju kuće urednom i čistom, a ne o dubinskom čišćenju.
Prijepodne njegovateljica često organizira razne aktivnosti – šetnje, laganu gimnastiku, čitanje novina, slaganje puzzli ili slušanje glazbe. Ako su planirani medicinski pregledi ili fizioterapija, oni se obično odvijaju prijepodne.
Podne – ručak i pauza za odmor
U Njemačkoj je ručak često najvažniji obrok dana. Obrok može uključivati juhu, mesna jela, ribu, povrće ili lagane obroke prilagođene starijim osobama.
Nakon jela, mnogi seniori odlaze na kratki popodnevni odmor. To je također savršen trenutak za njegovateljicu da napravi pauzu – trenutak opuštanja nužan je kako bi ostatak dana mogao proteći mirno i s dovoljno energije.
Poslijepodne – zajedničko vrijeme
Poslijepodne obično prolazi mirnije. Mnogi seniori uživaju u gledanju televizije, slušanju radija, radu u vrtu ili gledanju obiteljskih fotografija. To je također vrijeme kada njegovateljica može otići u kratku šetnju, obaviti kupovinu ili jednostavno posvetiti vrijeme sebi – naravno, pod uvjetom da zdravstveno stanje starije osobe i dogovori s obitelji to omogućuju.
Večera u Njemačkoj obično je lagana: sendviči, svježi sir, juha, salata ili jogurt.
Večer – priprema za noćni odmor
Večernja higijena, presvlačenje i spremanje kreveta sastavni su dijelovi svakodnevne rutine koji zaključuju dan.
Kada starija osoba legne u krevet i opusti se, za njegovateljicu počinje slobodno vrijeme. To je miran trenutak za opuštanje, razgovor s vlastitom obitelji ili opuštanje uz film ili knjigu.
Sažetak
Iako dnevni raspored njegovateljice ima određenu rutinu, svaki dan je različit – jer svaka starija osoba ima svoje jedinstvene potrebe, raspoloženja i temperament. Dobra organizacija i smiren pristup svakodnevnim zadacima osiguravaju da čak i najzahtjevniji zadaci budu lakše izvedivi. Zadovoljstvo zbog dobro obavljenog posla uz korektnu isplatu čini svaki zadatak na kraju isplativim.
