Utjecaj proljeća na zdravlje

Zimsko doba godine zbog hladnog vremena i smanjene količine sunčeve svjetlosti  često uspavljujujuće djeluje na ljudski organizam te ljudi zaborave na aktivnosti na svježem zraku koje su blagotvorne za ljudsko zdravlje. S prvom pojavom sunca i toplog vremena  budi se priroda ali i ljudsko tijelo iz zimskog sna.  

Tijekom zime ljudi postanu tromiji, manje se kreću i izlaze na zrak, hrane se teškom i masnom hranom te se fizička aktivnost znatno smanji. Kako zima traje dovoljno dugo čovjek se navikne na takav tempo te se često dogodi da buđenje organizma bude otežano.      

Utjecaj proljeća na zdravlje

Svaka osoba individua je za sebe i na drugačiji način doživljava podražaje iz svoje okoline.

 U proljeća naše tijelo se prilagođava sve snažnijem utjecaju sunca, toplijim temperaturama,   promjenama tlaka zraka te prisutnosti peludi u zraku.    

O stanju našeg organizma tj. našem zdravlju ovisi koliko i kako će promjene u prirodi oko nas utjecati na naš organizam. Neodvojivi smo dio prirode, te podlozni promjenama u njoj. Ljudi koji su fit i zdravi u proljeće osjećaju nalet svježe energije, vedrine i optimizma kao posljedicu upijanja više sunčeve svjetlosti. Dok ljudi koji imaju zdravstvene teškoće i teže se prilagođavaju promjenama u okolini i osjećaju umor, razdražljivost slabiju mogućnost koncentracije, vrtoglavice, pa čak i alergije.

Stariji ljudi kod kojih su prisutne uobičajene staračke bolesi zbog oslabljenog zdravlja koje se  pojavljuje uslijed  viška kila, često osjećaju značajne simptome proljetnog umora.    

Kako njegovatelji  Hausengela mogu  pomoći svojem štićeniku prebroditi proljetni umor? 

Općeniti savjeti koji se se preporučuju njegovateljima su:  

  • s štićenikom krenuti postepeno u šetnje te  boraviti  na svježem zraku
  • paziti da štićenik nosi laganu slojevitu odjeću i udobu obuću    
  • kuhati puno svježeg povrća i voća
  • unositi lagane promjene u dnevnom ritmu  
  • paziti na dovoljno uzimanje tekućine  
  • prilikom izlaska koristiti kreme za zaštitu od sunca
  • paziti da štićenik  s alergijama pravodobno počne koristiti lijekove kojima ublažavaju simptome alergija

U slučaju  potreba za stručnim savjetima njegovateljice i njegovatelji Hausengela se mogu za podršku obratiti stručnoj službi agencije Hausengel.

Dakle proljeće je unatoč  svim mogućim tegobama vrijeme za uživanje u sunčevoj svjetlosti.

Zato iskoristimo svi skupa blagodati sunca- najboljeg prirodnog antidepresiva!  

Hausengel novosti
Pogled iza kulisa, najave i događaji
Sve vijesti

Svjetski dan bez duhana

Svjetski dan bez duhana ustanovljen je 31. svibnja 1987. od strane SZO (Svjetska zdravstvena organizacija). Od tada se ovaj dan koristi za podizanje svijesti o štetnosti pušenja. Inicijativa za…

Svjetski MS dan

Svjetski dan MS-a obilježava se 30. svibnja 2023. Ovom inicijativom nastoji se podići svijest o multiploj sklerozi i 2,8 milijuna ljudi u svijetu koji imaju MS. U Njemačkoj se aktivno radi na…

Ljetna nagradna igra za njegovatelje

Igrajte i Vi! Ljeto nam uskoro dolazi. Pripremili smo još jednu nagradnu igru posebno za korisnike Hausengel franšize. Svi njegovatelji koji prihvate radni nalog tijekom ljeta mogu osvojiti novčane…